Berhenti Makan Fastfood Sekarang Juga Elak Penyakit Kanser

Ketahui 17 Perkara untuk Elak Penyakit Kanser

Ketahui bagaimana anda dapat mencegah penyakit kaser dengan mengawasi pengambilan makanan anda seperti di bawah:

  1. Berhenti makan fast food seperti nugget, sosej, bebola ikan/daging, french fries, burger dan lain-lain. Nak selamat, buat sendiri tanpa sebarang bahan pengawet.
  2. Jangan minum susu berkultur yang ada bakteria baik. Bakteria ini baja kanser. Apa jenis jenama termasuk yogurt yang berkultur.
  3. Elak soya dan produk berkaitan
  4. Elak maggi dan mee segera
  5. Elak mee kuning
  6. Elakkan bekas polisterina dan jangan guna botol mineral berulang kali
  7. Jangan makan makanan yang disimpan dan dimasuk berulang-ulang
  8. Elak makan makanan awet dalam tin seperti ikan sardin dan yang sewaktu dengannya
  9. Kurangkan makan ayam, banyakkan ikan. Tak ada protein ikan dan ayam pun tak apa. Minimumkan, makan banyak sayur.
  10. Elak minyak masak yang dikitar semula. Banyak gerai goreng pisang selalu buat begitu
  11. Kurangkan gula dalam minuman dan masakan. Gantikan dengan madu asli atau stevia. Gula adalah baja dan talian hayat sel kanser
  12. Elak anak bermain di padang yang baru diracun kerana racun mengandungi benzena, bahan karsinogen penyebab kanser
  13. Gunakan bekas plastik BPA Free atau yang terbaik, kaca atau besi untuk menyimpan makanan atau air panas.
  14. Pastikan sumber makanan yang halal dan thoiyyiban. Makanan sunnah seperti madu asli, kurma, susu kambing dan delima.
  15. Jangan bertolak ansur dengan penyebab kanser
  16. Bersihkan kulit buah dan buang kulitnya kerana bahan lilin atau wax yang berpotensi sebagai karsinogen
  17. Masak makanan dengan sempurna. Elakkan makan makanan yang separuh masak, kurangkan makanan berpanggang kerana arang ada banyak karbon.

Semoga bermanfaat

Artikel Berkaitan   Jangan Abaikan Petanda Penyakit Ini Jika Anda Selalu Rasa Kebas Kaki dan Tangan!