KESIHATAN

Otak Jadi Semakin Mengejut Bila Kita Kurang Senam?

Latihan kardio, yang merangkumi aktiviti seperti berlari, berbasikal dan berjoging, sering dianggap penting untuk kesihatan jantung dan juga penurunan berat badan. Namun tak ramai yang tahu kebaikkan senaman ini terhadap tumbesaran otak. Satu kajian dari Pusat […]