“Haa Korang Yang Nak Kurus Tapi Tak Kurus-Kurus Tu, Baca Ni! Dengan Air Panas Mampu Turunkan 130 Kali Setiap Hari”

Menurut kajian, meluangkan masa dalam kolam air panas di rumah adalah sama dengan berjalan selama 30 minit.

Kajian yang dijalankan sekumpulan penyelidik dari Universiti Loughborough itu dijalankan keatas 14 lelaki dewasa dalam 2 eksperimen berbeza.

Eksperimen pertama memerlukan mereka menghabiskan masa selama 1 jam dengan mengayuh basikal, manakala eksperimen kedua memerlukan mereka berehat dalam air panas 40 darjah celcius selama 1 jam.

Hasil kajian menunjukkan, rendaman dalam air panas membakar 130 kalories, sama seperti dengan berjalan kaki selama 30 minit.

Nak cepat kurus tapi malas bersenam? Rendam dalam air panas je!

Sumber: Elite Readers

Artikel Berkaitan   Gara-Gara Tidak Berpuas Hati Kerana Disaman Polis, Lelaki Ini Bertindak Ganas Lalu Membakar Motornya